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騒音ストレスは高血圧の原因に 心疾患のリスク高めることも

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うるさいだけでも血圧は上昇(写真/アフロ)

(NEWSポストセブン)

 心疾患(心臓病)は、日本人の死因2位を占める。心臓の機能が低下して、全身に充分な血液を送り出せなくなる症状の総称を「心不全」といい、不整脈や心筋梗塞など、その原因はさまざまだ。みなみ野循環器病院院長の幡芳樹さんは「高血圧の人は心疾患になりやすい」と話す。

 さらに驚くべきことに、騒音は心疾患リスクを上げると、米国疾病予防管理センターが発表した。

 1日4時間以上、非常に大きな音にさらされた日が週に数日以上あった人は、うち24%が高血圧になり、28%はコレステロール値が上昇する。

 群星沖縄臨床研修センター長で総合内科医の徳田安春さんは「騒音から受けるストレスは、想像以上に大きい」と話す。

「騒音ストレスにさらされると、アドレナリンの分泌が増え、血圧と心拍数が高まり、心臓の負担が増えます。動脈硬化を促進する作用があるホルモンの一種『コルチゾール』も分泌されます。どちらも、心筋梗塞などのリスクを高めます」(徳田さん・以下同)

 騒音の目安は、本人がストレスを感じるかどうかだ。騒音を感じる期間が長いほど、病気のリスクは高くなる。数か月で心疾患を発症するという研究もある。

「日常的に感じる騒音は、自分では慣れているつもりでも、無意識にストレスがたまる。たとえ就寝中でもアドレナリンやコルチゾールが出ます。対人関係のストレスと違って無自覚なだけに、放置しやすく、発症率も高い」

 心臓病のリスクは、意外なところにひそんでいる。

※女性セブン2020年1月2・9日号

https://news.goo.ne.jp/article/post
seven/life/postseven-1514788.html

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2020年は祝日のない月が増える? 月別に休日数をチェックしてみた

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東京五輪が開催される2020年、休日は多い?少ない?

 ついに2020年がやってきた。今年は、東京五輪をはじめとしたビッグイベントが盛りだくさんだ。ところで、この時期に気になるのが「2020年の祝日」。土曜日と被って休みが減っているのではないか、大型連休で何日休めるのか。2020年のカレンダーをもとに月別で祝日数を調べてみた。

 まず、1月の祝日は「成人の日」の1日。毎年第2月曜日と定められているので、祝日の数に影響はない。今年は、11~13日が3連休になる。2月は、昨年まで「建国記念日」の1日だったが、今年からは新たに「天皇誕生日」が追加される。建国記念日の11日は火曜日。天皇誕生日は23日の日曜日なので、翌日の24日が振替休日になる。

 3月の祝日は、「春分の日」の1日。今年の20日は金曜日なので、20~22日が3連休になる。4月の祝日は、「昭和の日」の1日。人によってゴールデンウィークになる初日が、今年は水曜日となっている。

 「憲法記念日」「みどりの日」「こどもの日」と3日の連続した祝日がある5月は、土曜日被りで休日が潰れる可能性が高いが、今年はセーフ。3日の憲法記念日が日曜日なので、6日が振替休日になる。暦通りなら5連休。4月30日、5月1日を休めれば8連休。さらに7日、8日を休めれば12連休となる。

 6月は、もともと祝日がない月なのでスルーする。7月は、10月第2月曜日の「体育の日」が7月24日に移動。「スポーツの日」と名称を変えて祝日になる。これは、東京五輪の開会式に合わせた20年のみの措置だ。それに伴い、「海の日」は前日の23日にスライド。23~26日が4連休になる。

 8月の唯一の祝日である「海の日」は月曜日。お盆の週がまるまる休みになる人であれば、8~16日で9連休になる。9月の祝日は、「敬老の日」「秋分の日」の2日。どちらも土曜日被りはなく、19~22日が4連休になる。

 「体育の日」が7月にスライドした関係で、10月はなんと祝日が0日に。11月は、「文化の日」「勤労感謝の日」の2日が祝日。「文化の日」は飛石連休だが、「勤労感謝の日」は月曜日なので21~23日が3連休になる。

 12月も10月と同じく「天皇誕生日」が2月にスライドした影響で、祝日の数は0日。参考までに、クリスマスイブが木曜日、クリスマスが金曜日でどちらも休日とはならない。おまけで年末年始休暇の日数を調べてみると、21年の3が日が金~日曜日となるため、例年より少ない7日間の連休になる人が多そうだ。

 総括するとトピックは以下の通り。「祝日の土曜日被りはなし(2016年以来、3年ぶり)」「2日分の祝日が移動(2月23日の天皇誕生日、7月24日のスポーツの日)」「6月だけでなく10月と12月も祝日がない月になる」。祝日が減らず休日の日数が多いのはうれしいが、祝日がない月が増えるのは頭の痛いところだ。ただ、3日以上の連休の数は多いので、旅行やレジャーの計画を立てるには絶好の1年といえるだろう。(BCN・大蔵大輔)
BCN+R

https://news.livedoor.com/article/detail/17608790/

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お年玉をあげるのは何歳から何歳まで?おもてなしの専門家が解説

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皆さんは親戚や知り合いの子どもに、いくつまでお年玉をあげるべきか悩んだことはないだろうか。例えば、物心のついていない0歳児にお年玉をあげるべきなのか……逆に20歳を超えた親戚にはあげなくていいのか。「教えて!goo」にも「お年玉の打ち止めは何歳?」という投稿がされている。そこで、マナーやおもてなしに詳しい「一般社団法人 大和撫子和乃会」の代表、安達和子さんに話を聞くことにした。

■乳幼児にお年玉をあげる意味って?

まずはお金の価値もまだ理解できない赤ちゃんや乳幼児に、お年玉をあげるべきなのか聞いてみた。

「お金の意味も分からない年齢である、0歳〜3歳の子どもにお年玉をあげても、親の手に渡ってしまうと心配されるかもしれません。しかし私は、赤ちゃんにもあげてほしいと考えています。その年頃の場合、1,000円から2,000円ぐらいが望ましいでしょう」(安達さん)

安達さん曰く、実際にその子どもがお金を使うことよりも「お年玉を渡す」という行為そのものが重要だという。

「子どもがもらったものであっても、親が子どものために貯金したりおもちゃを買ったりと、お年玉を有効活用するでしょう。また、お年玉は日本文化の一つです。小さなころはお年玉を理解できなくても、大きくなるにつれて『赤ちゃんのときからもらっていたのよ』という会話ができます」(安達さん)

「お年玉をもらう」ということ自体が、日本文化に触れる貴重な機会にもなるのだと安達さんはいう。

■お年玉卒業のタイミングは「自立」

お年玉をあげはじめるタイミングも悩ましいが「卒業」のタイミングも難しい。例えば同じ「20歳」であっても、学生や社会人と立場もさまざまだ。

「20歳以上で、自分でお金を稼いでいるのであればお年玉をあげる必要はありません。ただ成人していても学生なら、お年玉がもらえることが多いでしょう」(安達さん)

お年玉の卒業タイミングは「自立しているか」で測ることができるという。成人していても、まだ親の世話になっている場合は、お年玉をあげるとよいだろう。

「昨年までもらっていたのに、今年はないの? と思われるのも嫌ですね。お互いにお年玉を交換し合う家族なら、親同士の話し合いをしておくのもいいでしょう」(安達さん)

親戚や友人ぐるみの付き合いがある場合は、大人同士で「あげる」「あげない」をあらかじめ打ち合わせをしておくのもよいだろう。そうすることでお互いに、親から子どもに対してフォローを入れやすくなるのだ。

■お年玉の起源は「お餅」

そもそも、なぜ大人は子どもにお年玉をあげるのだろうか。

「さかのぼれば、お年玉の起源は『お餅』です。年の初めに年神様にお供えしたお餅を『賜りもの』として半紙に包んで分け与えたのがはじまりです。お餅が起源といわれているので『お金ではなくお菓子やおもちゃでもいいのですか?』と聞かれることもあります。もちろん、相手に渡すのは自分の気持ちなので、お菓子でもおもちゃでも構わないと思います。ただ、お年玉が分かる年齢のお子様には、ポチ袋に入ったお金の方が喜ばれるでしょう」(安達さん)

お年玉に大事なのは、お金そのものよりも気持ちだ。

「大切なお金ですから、大人になるとお正月が怖いなんて思うこともありますが、あげる側ももらう側もお互いの『ほんの気持ち』を大切にすることが大事なのではないでしょうか」(安達さん)

お年玉による出費は、正直なところ懐が痛む。だが、自分も子どものころにお年玉をもらってきたと考えると、次の世代である子どもたちにお年玉をあげることは、文化を受け継いでいくことにもつながる。どうしてもお金に余裕のない場合は、代わりとなるお菓子やおもちゃを渡すというのも一つの手かもしれない。

●専門家プロフィール:一般社団法人 大和撫子和乃会
日本の心を大切にした「おもてなし」を研究する団体。企業や店舗に向けたおもてなし研修やビジネス研修を行う。講座や婚活パーティー、講演会などを定期的に開催。

教えて!goo スタッフ(Oshiete Staff)

https://news.goo.ne.jp/article/oshietewat/life/oshiete
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ご注意!! 酔客狙い抱きつきすり 道尋ねた隙に

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(産経新聞)

道を教えてもらったお礼として、抱きついたり握手した隙に腕時計や財布のすりを繰り返した窃盗団が、大阪府警に逮捕された。繁華街で、「ロレックス」などの高級腕時計をしている酒に酔った人たちを狙った悪質で巧妙な手口。府警は「飲み会が多くなる年末年始、自身が狙われるかもしれないと思って警戒してほしい」と注意を呼びかける。

 ■道尋ね時計を確認

 「淀屋橋はどこですか」。平成30年末の未明。大阪ミナミの繁華街にほど近い大阪市内の路上で、若い男2人組が酒に酔った中年男性に道を尋ねた。親切心から男性は大阪市役所(同市北区)近くの淀屋橋方向を指さす。

 その腕に、高級腕時計があるのを男2人は見逃さなかった。男の1人は調子よく「ありがとうございます、社長!」などと男性に抱きつく。その間に、もう1人が腕時計をした手に両手で握手を求め、その隙に約30万円の腕時計を抜き取った。男性は時計を盗まれていたことに気付かなかった。

 ■1日30人に声かけ

 こうした手口で昨年2月〜今年7月までの間、高級腕時計を繰り返し盗み、転売したとして、府警捜査3課は12月、窃盗容疑などで同市阿倍野区の無職、出野竜平被告(22)=窃盗罪で起訴=ら、男6人(22〜46歳)を逮捕、送検したと発表。同課によると、大阪の繁華街のキタやミナミでの22件、総額約1200万円の被害を裏付けたという。

 出野容疑者は容疑を認め、「腕時計が安物なら、後ろポケットの財布を狙った」などと供述。いずれも深夜から未明に路上で、クロスバイクに乗って1日20〜30人に道を尋ねていた。酒に酔った身なりがきれいな男性ばかりを狙っていたという。

 ■さまざまな“工夫”

 腕時計を抜き取られても気がつかないものなのか。出野容疑者らは酔っ払いを狙うだけでなく、相手の腕時計への注意をそらすさまざまな“工夫”を凝らしていた。

 出野容疑者らは大阪の繁華街を2人で行動。まず、ターゲットに1人が抱擁した際、大げさに感謝の意を伝えて相手の体を何度も弾ませる。もう1人は同時に握手を求めて腕時計のベルトを外しつつ、そのバウンドに合わせながら腕を振って時計を抜きとる。その際、時計は一端地面に落とす。相手が時計を抜き取られたことに気がつけば、「落ちただけ」と言ってごまかすためだ。

 さらに、相手の目線にも注意を払う。目線が時計をしている腕と反対側にいくよう、自分の頭で目線をふさぐように抱擁していた。出野容疑者は「独学ですりの手法を覚えた」と話しているといい、「相手は酔っているので意識が朦朧(もうろう)。その状況で体を揺らすので、腕から時計を取っても気付かれなかった」などと話している。

 ■泥酔してなくても

 警察庁によると、平成30年の窃盗事件の認知件数は58万2141件で、10年前の半分以下に減少。すり被害も大幅に減り、30年は3281件。10年前と比べて5千件以上も減少している。

 ただ、年末年始にかけて繁華街などの雑踏ですりを含めた街頭犯罪が増加することも考えられ、同課は「泥酔して路上で寝込むまでいかなくても、注意が散漫になっている飲酒後はすり犯に狙われることがある。飲み会が多くなる年末年始、そのことを意識してほしい」と注意を呼びかけている。

https://news.goo.ne.jp/article/sankei/
nation/sankei-wst1912290017.html

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「どこが悪い」「窃盗だ」 波紋広がる教諭の給食パン千個持ち帰り

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堺市立堺高校定時制課程の生徒に給食として配られていたパンと牛乳

(産経新聞)

 廃棄予定だったパンなど学校給食の残り31万円分を「もったいない」と自宅に持ち帰り続けていた堺市立堺高校定時制課程の60代の教諭を、市教委が減給3カ月の懲戒処分としたことがSNS(会員制交流サイト)などで波紋を広げている。市教委にも深刻化する食品ロスの問題の視点から「どこが悪いのか」「処分が重すぎる」と教員を擁護する声が多く寄せられる一方で、給食が公費で賄われていることから、処分は妥当とする意見も届けられている。市教委では残食を減らす仕組み作りや、残食の処分方法について検討を始めた。(古野英明、藤原由梨)

 教諭は平成27年6月ごろから今年6月にかけ、廃棄予定だった給食の残りのパン約千個、牛乳約4200本を自宅に持ち帰っていた。用務員の男性にパンや牛乳を自分のカバンやあらかじめ用意した発泡スチロールの箱に詰めるよう頼んでいたといい、今年6月、市教委に告発文書が届いたことで発覚した。

 給食は、同校で午後7時10分から10分間の休み時間に「補食」として配られていた。生徒約150人全員が対象で、年間216万円の給食費は全額公費負担。菓子パン1個と紙パック入り牛乳1本が無料で配られている。

 ただ、昼間に働いている生徒も多く、仕事の都合で急(きゅう)遽(きょ)欠席する生徒も多いため、毎回、生徒全員分を用意しているわけではない。過去の統計に基づき、毎回、生徒数の7割程度の数を準備。しかし、あらかじめ生徒に給食が必要かどうかを確認していない見込み発注のため、どうしても1日に10〜30人分の残食が出ていたという。また、同校のルールでは食品が腐ったりするリスクもあるため衛生上の問題から生徒に持ち帰りを禁止し、余ったパンや牛乳は分別して廃棄することになっていた。

全額公費負担

 処分を受けた教諭は給食指導担当で、発注量の決定権はなかったが、生徒に時間内に給食を食べさせ、持ち帰りの禁止を指導する立場だった。教員は余った牛乳やパンを持ち帰るようになった動機について「廃棄するのがもったいないと思った」「処分担当の用務員が廃棄する手間を少なくしようと思った」と市の調査に答えており、きっかけは、用務員が「毎日こんなに捨ててもったいない」と言いながら処分作業の煩雑さを嘆くのを聞いたことだったとも話しているという。

 市教委が問題視したのは給食が公金で購入されたものであることだ。堺市教委事務局教職員人事課は「弁護士にも相談しました。廃棄予定とはいえ無断で持ち帰るのは『微妙だが、窃盗にあたる』とのことでした」と説明する。

 さらに、教諭が毎日持ち帰る量がパン5、6個、牛乳十数本と毎日家庭で食べるには多かったことも疑問視。調査に対し教諭は「転売などはしていない。食べきれず余った分は捨てていた」と答えたという。教諭は内部告発を受け、11月、持ち帰ったパンと牛乳の実費分約31万円を市に弁済し、処分が下された25日に依願退職した。

 近畿大の鈴木善充准教授(財政学)は「今回の件では、教諭が給食費を自分の食費に充てているということになる。例えば会社から備品を持ち帰るのと同じこと。窃盗や横領はいけないと教える立場の人間がこのような行為を行うことに問題がある」と指弾する。

残食を減らすためには…

 また、文部科学省は学校給食衛生管理基準で「児童生徒に対してパンなどの残食の持ち帰りは衛生上の見地から禁止することが望ましい」と定めていることから市教委は「学校には給食を出す側としての責任があります。範を示すべき教員が規則を守らないのはやはりよくないと思います」と話す。

 ただ、処分が報じられると、食品ロス問題の観点から「いけないことなのか」「余った食材を困っている人に回すことができなかったのか」という議論がSNS(会員制交流サイト)などでわき起こった。堺市教委にも報道発表があった25日の翌日から2日間で100件近い電話と約50通のメールが寄せられた。その大多数が教員を擁護する意見だったという。

 食品ロス削減通販サイト・ロスゼロの運営などを行う「ビューティフルスマイル」(大阪市)の文美月社長も「残ったものをそのまま廃棄するのはやはりもったいない」と話す。「日本の学校給食全体の食品残(ざん)渣(さ)は約5万トンにのぼります」と指摘したうえで「本来、学校は児童生徒が食や環境についてしっかり学ぶ場です。行政と連携して残食を生み出さない仕組みに変えていくことが必要。これを機に社会全体でも給食の残食について考えていくべきです」と訴える。

 市は今回の件を受け、残食を飼料や肥料として寄付することなどを検討し始めた。また、そもそも残食を出さないための方策についても検討中だが、「事前に生徒に給食の希望を聞けば、無料のためにとりあえずは注文する人数が増え、結局残食が増えるかもしれない」と頭を悩ませる。残食を抑える仕組み作りが急務になっている。

https://news.goo.ne.jp/article/sankei
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