眠れぬ夜

実は、ここ数日間、
ひどい肩こりに悩まされてましてね

肩、とくに右側の肩、背中の肩甲骨、右腕の上腕部

このあたりが痛みを伴う肩こりみたいな症状で

で、昨日は、夜中も痛くて眠れないぐらい

朝、起きてもまだ痛い

というわけで、

仕事終わって夕方、
近所の整形外科に

医師に症状を訴え
私は五十肩と思うんだけど
と、所見を述べるが

とりあえず腕を上げたり回したりして
医師いわく

五十肩ではなさそうですね～
五十肩なら肩が上がらないとか
肩が痛くて回せないとかありますし

ちょっと重い肩こりかもしれませんね～

しかし、なんか気になる

医師も察したのか
首からくる痛みかもと
首のレントゲンを撮りますか
と言ってくれたので、
そのままレントゲン写真を数枚撮る

すぐにレントゲン写真を見て

ああ、これ、首の頸椎…椎間板が神経を圧迫してるかも

というようなことを言われ

もう15年ほど前に
MRI検査で
首と腰が椎間板ヘルニアといわれた
ことを思い出した


医師も察したようで、
いやあ、これ、特に首の〇番目かあたりの骨のところが酷い
片側だけ骨と骨の隙間が狭くなって○○で××だから
神経を圧迫しての痛みなんじゃないか

伏字はなんか専門用語っぽいことで、
はっきり覚えてないんだが（笑

要するに
頸椎椎間板ヘルニアからくる
肩や首、腕の痛み

ということは分かった



とりあえずマッサージと
首を引っ張るやつをやってもらって、
その後、処方箋を貰い
薬局にて貼る湿布薬をもらい帰宅

たぶん、仕事での作業のせいもあるだろうけど、
やはり長時間のスマホ、及びPCの操作が
肩こりの原因かもしれない

それに加えて、もともと
持病である頸椎のヘルニアが悪化したんだろうな

腰の方は年に数回、腰痛は出るけれど
ずーっと重たいものを持つときは気をつけて
ぎっくり腰にならないように
本当に気を付けているんですよ

まあ、今回は、
蓄積疲労とか長時間のPC操作とか、仕事とか
様々な原因で肩にきたんだろうなって思う

しばらくは整形外科でマッサージと、
治療に専念します

とりあえず今んとこ、少しは良くなりました


そろそろ寝ます（笑