大盛りあがりGO 【暮らしの注意報】冬でもかかる熱中症 まさか、●●●の中で
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【暮らしの注意報】冬でもかかる熱中症 まさか、●●●の中で

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帰省ラッシュで混雑する高速道路。冬の自動車の中では熱中症に気を付けたい
(産経新聞)

 体の中の水分が不足して体温が上昇することで起きる熱中症。夏に特有のことと思いがちだが、冬も油断は禁物だ。特に体内の水分量が少ない高齢者は、季節を問わず食欲不振などをきっかけに熱中症になることが多く、注意が必要だ。(文化部 櫛田寿宏)

 「病院で診察を受けると熱中症と言われ、『まさか』と驚きました。冬だと思って油断していました」

 東京都内の男性会社員(60)は、季節外れの熱中症に苦しんだ。男性は平成28年11月中旬、自動車で母親の実家のある栃木県を訪れた。帰り道を運転中、助手席の母親が寒そうにしていたので、エアコンで車内の温度を上げた。自身は厚手のコートを着ていて午後の日差しを浴びたので暑くは感じていたが、そのまま運転を続けた。男性は自宅に着く直前、手の震えやめまいを感じた。「自分が熱中症になるなんて、考えたこともありませんでした」と語った。

 東京消防庁によると、熱中症とみられる症状で病院に搬送した人数は、平成28年1月は4人、2月は6人、3月は10人。最も多かった8月の1162人に比べると少ないが、冬でも熱中症は起きている。

 冬の熱中症の特徴はどんなものだろうか。済生会横浜市東病院周術期支援センターの谷口英喜センター長は「エアコンやストーブ、こたつなどによる暑さで熱中症になることがあります。特に自動車の中は狭いので気付かないうちに症状が重くなることがあります。そもそも冬は空気が乾燥していて、人の体も乾燥するので注意が必要です」と話す。

 熱中症は高温の影響で体温の調整機能が正常に働かなくなり、さらに体温が上がってしまう症状。めまいや頭痛、吐き気などから始まり、重症化するとけいれんを起こしたり、意識を失ったりする。また、体温が上がることで臓器のタンパク質が変性してしまうと、神経にダメージを与えると言った後遺症が残ったり、死亡したりする例もある。

 特に高齢者は熱中症になりやすい。高齢者の体の中の水分量は約50%とされ、若いころに比べ約10%少ないためだ。さらに、のどの渇きが感じにくくなったり、食欲が減退するので食事を通じての水分摂取がしにくくなっていることも熱中症になりやすい理由だ。

 では、熱中症になってしまったらどうすればいいのか。谷口センター長は「まず、こたつなど暑さの原因となっているものを遠ざけ、すぐに水分を補給すること」と説明し、ただの水ではなく、ナトリウムやカリウムを含む「経口補水液」を推奨する。経口補水液は、ドラッグストアなどで販売している。

 また、熱中症の予防としては、毎日体重測定をすることが効果的だという。「急に体重が減っていたら、熱中症になりやすい状況の脱水症を疑うべき。1週間で体重の4%、体重50キロの人なら2キロ減ったら危険なので、医療機関に相談すべき」(谷口センター長)。日々の生活で水分量を減らさないためには、こまめな給水に加え毎日三度の食事をきちんと摂り、食事を通じて水分を補給することも大切だという。

http://news.goo.ne.jp/article/sankei
/life/sankei-prm1701010039.html

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