大盛りあがりGO 2016年11月02日
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いびきをかいている人を起こしてもいい?専門医が解説

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本人は全く気付いていなくても、隣で寝ている人にとっては大迷惑な「いびき」。思わず起こしてしまった経験を持つ人もいるのではないだろうか。
「教えて!goo」に寄せられた「『いびき』は、起こすべきですか?」という質問には、「いびきをかいているときは体が休まってないようです。無呼吸状態になったりすると本人も周りもつらいですものね。起こしてもいいですから、何か対策をするほうがいいと思います」(Bubucaさん)、「寝返りをさせるといいと思います。ゆっくり横向きにさせるとか。もし、起こしちゃったとしてもすぐまた眠り始めるでしょう」(ikapaguさん)など、「起こしてもいい」という回答が。また、「起こす、起こさないの問題ではなく、いびきをかく原因の改善をしてあげるべきだと思います」(ioaaaoaさん)、という意見にも説得力があった。

■いびき治療の専門家に聞いてみた!

寝言に対して返事をしたり、起こしたりすることはよくない……という話はよく耳にする。では、いびきの場合はどうなるのだろうか。いびき治療を行う慶友銀座クリニックの大場俊彦先生によると、

「いびきをかいている人を起こすと、本人の眠りが覚めてしまい、また眠れなくなったりすることもあるので、起こしたりしないで下さい」(大場先生)

とのこと。いびきには、睡眠時無呼吸症候群の症状としてのいびきと、疲労や鼻づまり、飲酒が原因となる一時的ないびきなどがある。一時的ないびきの場合、原因を取り除けばいびきは減少する。しかしいびきは、鼻やのどの構造といった複雑な因子が絡み合って発生しており、寝ているときの体位なども大きく関係するので、素人が簡単に判断できるものではないようだ。

「まずは、呼吸器科や耳鼻咽喉科や精神科など、睡眠を専門とする診療所を受診して、眠っている間の無呼吸の検査をしてみましょう」(大場先生)

睡眠時無呼吸を放っておくと、高血圧や糖尿病、心臓病などの生活習慣病を引き起こしたり、悪化させたりすることも。常にいびきを指摘される人は特に注意が必要だ。ちなみに筆者は子どもの頃、父のいびきに対し、顔の上に布団を掛けていびきの音量を下げるという処置を施していたが……。

「鼻が詰まっている場合、鼻から空気が入っていかず、その状態で口を塞ぐと呼吸困難になることがあります。いびきがうるさいからといって口を塞いだりするのはやめましょう」(大場先生)

お父さん、ごめんなさい!
皆さんも家族やパートナーのいびきに関しては温かく見守り、あまりにひどい場合は専門機関への受診を勧めてあげよう。


●専門家プロフィール:大場 俊彦
慶友銀座クリニック院長。慶應義塾大学院医学研究科博士課程終了。日本耳鼻咽喉科学会認定専門医、日本レーザー医学会認定専門医、日本気管食道科学認定会専門医など。「いびき治療」や「補聴器外来」も行っている。

(酒井理恵)

教えて!goo スタッフ(Oshiete Staff)
http://news.livedoor.com/article/detail/12224166/

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常岡氏、日本側に引き渡しへ=「IS参加容疑」で拘束-イラクのクルド報道

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 【カイロ時事】クルド系メディア「ルダウ」は1日、当局筋の話として、イラク北部のクルド自治政府当局に拘束されたジャーナリスト常岡浩介氏の身柄が日本側に引き渡されると報じた。常岡氏への取り調べは現在も続いているという。引き渡しのタイミングがいつになるかは不透明だ。

 同筋は、常岡氏はイスラム教に改宗し、過激派組織「イスラム国」(IS)参加者が多いチェチェン武装勢力と良好な関係にあると指摘。ISが「首都」と位置付けるシリア北部ラッカに滞在したこともあるため「ISメンバーである疑い」が持たれ、治安部隊に拘束されたと説明している。

 常岡氏は10月27日ごろ、イラク軍などがISからの奪還作戦を進める北部モスル郊外で取材活動中に拘束されたとみられる。日本政府も拘束の事実を確認しており、在イラク日本大使館は自治政府側に対して本人との面会を申し入れている。
 
http://news.livedoor.com/article/detail/12226799/

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フィリピン・ドゥテルテ大統領「世界一口が悪い!?」暴走言行録

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「フィリピンのロドリゴ・ドゥテルテ大統領が10月25日に来日し、安倍晋三首相と会談しました。南シナ海での権益をめぐる比中仲裁裁判で、中国に全面勝利したフィリピンですが、先日の訪中では一転して雪解けムード。反米姿勢を強めるドゥテルテ大統領を、日米陣営につなぎ止め、より強力な対中包囲網を形成するのが安倍首相の使命なんですが……」

 と、全国紙政治部記者が溜め息をつくのも無理はない。このドゥテルテ氏、なんにでも噛みつく癖があり、世界一口が悪い大統領とも呼ばれる存在なのだ。氏の「暴走」言行録を作ろうものなら、いくらページがあっても……。そこで今回は限られた紙幅の中で、ドゥテルテ毒舌ベスト・セレクション(?)をお届け!

 まずは、オバマ米大統領への言葉から。“世界の警察”のボスに対し、口汚く罵ったが、これには理由があるという。

「ドゥテルテが推進する薬物撲滅政策が凄まじい。大統領就任後わずか100日で、警察および自警団らが容疑者を4000人以上も殺害しているんですよ。それにオバマが“人権侵害だ”とクレームをつけたのが、気に入らなかったようです」(民放局の報道担当ディレクター)

 さらに続けて、「米国はインディアン(米先住民)を皆殺しにしたではないか」「どの国も超法規的な殺人をしてきた。なぜ、フィリピンの犯罪対策だけが問題になるのだ」と逆ギレ。加えて、オバマ同様、懸念を表明した国連の潘基文事務総長にも、「お前も馬鹿の一人だ」と身もフタもない言いよう。

 さらにすごいのが、「ヒトラーは300万人のユダヤ人を虐殺したが、(フィリピンには)同じ数の薬物中毒者がいる。彼らを虐殺できれば幸せだ」 薬物関連の発言だけではない。市長時代には、フィリピンで豪人女性が遭った殺人事件について、「美人だった。(殺害するなんて)もったいないことをした」と発言。それに対し、反発の意を表明したゴールドバーグ米大使を「クズ野郎」などと罵倒したのだ。

「最近はイスラム過激派組織にも言及し、“俺を怒らせたら、俺は本気でお前らを生きたまま食ってやる。生でな”“俺は本当にお前らの腹をかっさばくからな。酢と塩をよこせ、お前らを食ってやるから。冗談じゃないぞ”と公式映像で話しています」(前出の記者)

 大統領就任から4か月。容赦なき政策と暴言で注目される危険な男を、安倍首相はうまく扱えるのか。

http://taishu.jp/detail/25230/

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落下事故が危ない! 関西地方から全国に拡大する“ナラ枯れ”の恐怖

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ナラ枯れのメカニズム

 紅葉はこれからが本番。ところが西日本では、クヌギやコナラなどの広葉樹が集団枯死してしまう通称「ナラ枯れ」により、紅葉見物に支障が出ているという。そればかりか人的被害や交通事故の原因になりかねないと危惧されているのだ。
 「紅葉は秋になり気温が下がり始めると葉の葉緑素が壊れて、それまで見えなかったカロチノイドという黄色い色素が浮き出てきます。これが『黄葉』で、さらに気温が下がると葉に残った糖分からアントシアンという赤い色素が作られ『紅葉』になります」(樹木医)

 ナラ枯れになると、秋でもないのに葉が紅色になってしまうという。さらに進むと枝が折れ、いきなり落ちてくることもあるので危険なのだ。
 「ナラ枯れというのは、体長5ミリほどのカシノナガキクイムシが媒介するナラ菌が、クスやクヌギなどのドングリをつける木の中に入って増え、木が根から水分を全体に行き渡らせることができなくなり枯れてしまう病気です。日本では、樹木を伐採して薪や炭を生産することがなくなったことで“放置木”が大きくなり過ぎて、ナラ菌を媒介する虫の餌や住まいが増えてしまったために発症するといわれています」(同)

 大阪では、被害が確認された'09年度から比べると被害区域は120倍にも広がった。放置木の問題は全国的な傾向であるため、被害は九州北部と北海道以外1都2府30県に広がっている。
 そんな中、首都東京は特に危ない。なぜか。
 「被害が出たときには早期発見し、すぐに虫の駆除と木の伐採を行うのが最善策です。ところが、東京の公園は伐採するための重機が入りにくい。自然林である明治神宮などはなおさらです。木の伐採がしづらい場所でナラ枯れが発生してしまうと、病木を放置することになり、被害が拡大する可能性が高くなるのです」(日本緑化センター)

 森林も人間と同じ。手入れしないと病気になるのだ。

http://npn.co.jp/article/detail/08156612/

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欅坂46 ナチスドイツ衣装問題でレコード会社が謝罪

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 アイドルグループ、欅坂46が着た衣装がナチス・ドイツの衣装に酷似していることが海外メディアに報じられるなどして問題になっていることについて、所属レコード会社のソニーミュージックが公式HPで謝罪した。同HPには以下の謝罪文が掲載されている。

【10月22日に開催されましたハロウィンイベントにおいて、欅坂46が着用した衣装について、「ナチスドイツの軍服がモチーフではないか」とのお問い合わせ・ご指摘をいただいております。私どもの認識不足により、衣装の色やその他を含む全体のデザインが、そのようなイメージを想起させる部分があり、ご不快な思いをさせてしまったことに対し、心よりお詫び申し上げます。また、当該の衣装に関しては、今後一切着用いたしません。今回のご指摘を真摯に受け止め、再発防止に努めてまいります。多くのみなさまにご心配とご迷惑をおかけいたしましたこと、重ねてお詫び申し上げます】

 今回、欅坂46の衣装について、ユダヤ系人権団体「サイモン・ウィーゼンタール・センター(SWC)」は、「この不適切かつ深刻に侮辱的な呈示に対して、ソニー・ミュージックとグループのプロデューサー秋元康に謝罪を求める」との声明を出している。

http://npn.co.jp/article/detail/93477748/

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座右の銘:Don't think! Feeeel!

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