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近視・遠視・老眼はなぜ起きる? 失明に至る原因5位は「強度近視」

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近視・遠視のメカニズム

(NEWSポストセブン)

 この1年間で、視力に何らかの不調を感じする人が増えているという。三井メディカルクリニックの三井石根院長はこう話す。

「『コロナ禍の休校で自宅にいる生活が増え近視が進行した』と駆け込んでくる子どもさんが増えました。成人もIT機器使用の増加と視力の低下を感じる人の増加に相関関係が見られます」

 目は、外から取り込んだ光を角膜と水晶体が屈折させて眼底の網膜に焦点を合わせることで見えるようになっている。網膜はいわば映画のスクリーンであり、焦点が合わないと映像がぼやけてしまう。網膜より手前に焦点が結ばれる状態が近視で、近くのものがはっきりと見える一方、遠くのものがぼやけて見える。

 近視の多くは軸性近視と呼ばれるものに分類される。角膜から網膜までの距離である眼軸長が伸びて焦点が網膜まで届かなくなり、手前で像を結んでしまうことで起こる近視だ。逆に、網膜より奥に焦点が合ってしまうのが遠視で、遠くのものも近くのものも見えづらくなる。老眼は、加齢によって水晶体が固くなり、水晶体の厚みを変えピント調節を行なう毛様体筋の力が弱まることで起こる。その結果、遠視と同じように網膜より奥に焦点を結び、手元のものが見えにくくなる。

最悪失明も!近視・老眼の病的リスク
 日本における失明にいたる原因は強度近視が5位とのデータがある。軸性近視は眼軸長が伸びることで引き起こされるが、強度近視になるまで伸びてしまうと、ものがゆがんで見えたり視野の中心が暗くなる近視性黄斑症や、視野が狭くなる緑内障などの合併症を招く要因にもなりかねない。強度近視は近視でない人に比べて、緑内障になるリスクが約3倍に高まる可能性も報告されている。

 老眼とともに、水晶体が白く濁って視力が低下する白内障も進行する。自覚症状がなくても、見え方に少し不安が出てきたら、眼科に診てもらうことが重要だ。

取材・文/小野雅彦

※週刊ポスト2021年4月16・23日号

https://news.goo.ne.jp/article/post
seven/life/postseven-1649286.html

テーマ : グラビアアイドル
ジャンル : アイドル・芸能

手洗い後の蛇口って触ってもいいの? 「持続可能」な手指の消毒方法 「部分的に完ぺき目指しても…」

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自動水栓でない蛇口についてはどうか。※画像はイメージ

(withnews)

新型コロナウイルスの感染拡大は止まらず、手洗いなど私たち一人ひとりの対策が非常に重要になっています。一方で、「アルコール消毒してから手洗い後、またアルコール消毒」のようなルールが制定される場合もあるようです。

必要十分な手洗いやアルコール消毒とはどんなものなのか。また、自動水栓でない「手動の蛇口」の場合はどうすれば衛生的なのか。厚労省や専門家を取材しました。(withnews編集部・朽木誠一郎)

「正しい手洗い」の方法
厚労省によれば、新型コロナウイルスを含む感染症対策として、手指についてまずしてほしいのは「手洗い」。「手洗いを丁寧に行うことで十分にウイルスを除去できます」「さらにアルコール消毒液を使用する必要はありません」とします。

また、アルコール消毒薬を使用するべきなのは「手洗いがすぐにできない状況」。施設の入口にアルコール消毒薬が常備されているのは、理に適っているともいえます。

ということで、手洗いができる環境なら、手洗い前のアルコール消毒は不要。正しい手洗いをしていれば、手洗い後のアルコール消毒も不要、というのが基本になります。

ここで疑問なのが「正しい手洗い」とはどのようなものか、ではないでしょうか。厚労省はその方法を啓発しています。

1. 流水でよく手をぬらした後、石けんをつけ、手のひらをよくこすります。
2. 手の甲をのばすようにこすります。
3. 指先・爪の間を念入りにこすります。
4. 指の間を洗います。
5. 親指と手のひらをねじり洗いします。
6. 手首も忘れずに洗います。

石けんで洗い終わったら、十分に水で流し、清潔なタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かします。また、手洗いの前に、爪は短く切っておきましょう。時計や指輪も外しておきましょう。

なお、手洗いをするべきタイミングとしては、「外出先からの帰宅時」や「調理の前後」、食事前などが推奨されています。

感染対策は全体的・総合的に
さて、基本は以上ですが、応用が必要な場合も多々あることでしょう。その一つが自動水栓でない「手動の蛇口」の場合です。手洗いをしたあとで蛇口のハンドルやレバーを再度、触ってしまうと、また手洗いが必要になってしまうのでは、という新たな疑問が生じます。

感染症対策コンサルタントで看護師の堀成美さんに話を聞いてみました。堀さんはまず、「『それが本当に必要なことなら、すでに公的に注意喚起されている』と考えることが大事」だとします。

「どうしても気になる場合、ペーパータオルがあるならそれを使って締めるのはどうでしょう。ペーパータオルがないときは、ハンドルまたはレバー自体を水と石けんで一緒に洗うという方法、手指をアルコール消毒をする方法もあります」とした上で、次のように述べます。

「そもそもですが、ある場面だけ厳密に対策をしたとしても、そのあとすぐにいろいろなところを私たちは触りますよね。感染症対策は無理なくできることを組み合わせていくことで総合的に効果が得られるように考えた方が長続きします。

手洗い後に清潔なものしか触らないということは現実的には難しいので、蛇口に触るかどうかを気にしすぎるよりは、感染経路になり得る目や鼻、口をなるべく触らないことの方が現実的です」

あまり頻回に消毒をすると、手荒れがひどくなる場合もあります。その場合は「ハンドクリームなどでケアを」と堀さん。そして「負担の大きな感染対策は結局、続けられなくなる」と指摘します。

「一つひとつの対策は完ぺきではありません。だからこそ、部分的に完ぺきを目指そうとすると、少しずつズレてしまう。全体を見通したメリハリのある感染対策が必要です」

また、過剰な対策が取られている場合、「気づいたら修正できる柔軟性も必要」。特に、昨年の今頃はまだ新型コロナウイルスについてわかっていなかったことも多く「その頃の対策が残ったまま、というケースも多い」そう。

「そのためには社会としても『感染対策はその時々でアップデートされ、変わり得るもの』という認識を持つといいのではないでしょうか。批判ムードだとかえって修正がしにくく、結果的に過剰な対策が残ってしまう、ということもありますから」

https://news.goo.ne.jp/article/withnews
/life/withnews-9021040500002.html

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桜を撮ろうと… 問われる駅での撮影マナー ホームドアあっても絶対安全ではない

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ホームドアのある駅に進入する列車。写真はイメージ(画像:Photock)。

(乗りものニュース)

桜の名所である目黒川河畔は春、多くの人が訪れます。その川の上に架かる中目黒駅からも桜が見られ、ホーム上にもカメラを構える人が多くいます。しかし中にはホームドアから手を出し撮影する人も。言うまでもなく大変危険な行為です。

発車時ホームドア付近に人がいると、安全確認の妨げになる

 東京の目黒川河畔は桜の名所であり、特に3月下旬からは花見客でにぎわいます。東急東横線と東京メトロ日比谷線が乗り入れる中目黒駅(東京都目黒区)は、ホームの渋谷寄りがこの目黒川の上に架かっています。

 この時期、同駅ではホーム上から桜の写真を撮影しようと、利用者がスマートフォンなどを構える姿がよく見られます。同駅はホームドアが完備されていますが、中にはドアから身を乗り出したり、手を出したりして撮影する人も見受けられます。

 このような行為は特に列車が駅に進入している時は危険であり、列車がホームドアに接近している人に警笛を鳴らしたり、警備員らが大声で注意したりすることもあるようです。

 どう危険なのかは言うまでもありませんが、ホームドアがあっても絶対安全ではありません。走る列車からは列車風が生じます。ホームドアに近づきすぎていれば、風でよろけたり、はずみで他人へぶつかったりすることも考えられます。

 停止していた列車が発進する時も注意が必要です。車掌や駅係員はこの時、列車に接近している人がいないかやドアが確実に閉まったかを目で確認します。ホームドア付近に人がいれば、安全確認の妨げにもなってしまうのです。またホームドアによっては、ドアが閉まった後に線路側に接近している“障害物”を検知すると警告を発するものもあります。こうなれば、安全確認が済むまで列車は動かせず、遅延の原因になります。

 ホームドアをよく見ると、利用者向けの注意書きがあります。東急電鉄はウェブサイトでもホームドアについて周知しており、ドアから身を乗り出さないことや物を立てかけないことなどを呼びかけています。

 写真撮影時はついスマートフォンなどの画面に夢中になりがちですが、駅ホーム上という場所を考え、列車の安全運行を妨げることの無いよう周囲に気を配りたいものです。

https://news.goo.ne.jp/article/traffic
news/region/trafficnews-106068.html

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キレるおじさん客が増えている? 会計レジは地雷の宝庫? スーパー店員を悩ませる「カスハラ」体験談

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不当なクレームをするカスタマーハラスメント、いわゆるカスハラ被害が少なくない様子。某スーパーチェーンの女性店員に、どんなときにおじさん客に理不尽にキレられたことがあるか語ってもらいました。

(All About NEWS)

■スーパーマーケットの店員を悩ませるカスハラ
先日、近所のスーパーマーケットで店員に怒鳴っているおじさんを見かけて、なんだかイヤな気分になってしまいました。

おじさんには限りませんが、スーパーマーケットでは、不当なクレームをするカスタマーハラスメント、いわゆるカスハラ被害が少なくない様子。UAゼンセンがサービス業に従事する所属組合員を対象に実施した「カスタマーハラスメント実態調査」(2020年)によれば、スーパーマーケットで働く58.2%の人が「直近2年以内に顧客の迷惑行為の被害にあったことがある」と回答しています。

そこで、某スーパーチェーンの女性店員に、どんなときにおじさん客に理不尽にキレられたことがあるか、体験談を語ってもらいました。

■レジでの会計時は地雷の宝庫
「支払いのときお客さまが小銭を落としたので、拾うのを待っていたら『手伝わないのか』とキレられました。2〜3枚だったのですぐだと思ったのですが……」

いちいち揚げ足をとる人も少なくないといいます。

「お弁当を買った方に『お箸をお付けしますか?』と聞いたら、『割り箸も付けないで、手で食えってことか。そんなもんだまって付けろ』と怒鳴られて。ひとこと『はい』と言ってくれるだけで、ストレスなく接客できるのになあと思います」

店員のミスを許せない人もいるようです。

「カゴに山盛りに商品を入れて持ってきたお客さまがいたんですが、レジで店員がカゴを引き寄せた拍子に、一番上にのっていたパンを床に落としてしまったんです。そうしたら『床に落ちたものなんか買えるか。交換しろ』と激怒。もちろん交換しましたよ。でもそのお客さま、会計後にサッカー台(袋詰めをする台)の前で自分でもパンを落としたんですよ! 何ごともなかったかのように拾って袋に詰めていたので、自分で落とすのはOKなんだ〜と思いましたね(笑)」

■マイバッグやコロナ禍ならではのトラブルも
マイバッグが主流になり、袋詰めのクレームも増えたそう。

「うちの店はシュパットや段ボールへ詰めるのはお客さま自身にお願いしているんですが、『どうしてダメなんだ』と怒る人はいます。ちゃんと説明したつもりなのですが、『対応が悪い』とネットに悪口を書かれたこともありますよ」

コロナ禍ならではのトラブルも。

「いまだにマスクをしないで来店する人がいます。『マスクにご協力ください』と表示はしていますが、強制力はないんですよね。あとはレジで店長がお客さまを『どうぞ〜』と呼んだら、まだ前のお客さまがいたようで『ソーシャルディスタンスとってるんだけど』とお怒りに。その苦情はサービスカウンターにいた私が受けたので、対応した店長にやんわり伝えたところ、今度は店長から私が『うるさい』と怒られてしまいました。ちなみに店長もおじさんです……」

■スーパーマーケットへの期待値が高すぎる?
ある地方のフェアをやったときのこと。

「『デパートの物産展と比べて品ぞろえが悪い』とか『いつもあっちの棚で売ってる商品を移動しただけじゃねえか』とか、散々言われました(苦笑)。あとは惣菜のコロッケを買った方から、『どうしてソースを置いていないんだ』と怒られることはよくあります」

待たされることが怒りの引き金になることも。

「お客さまに呼ばれて1分くらいサービスカウンターを離れていたら、そのあいだに別のお客さまが来て。『客を待たせていいのか! 離れるなら他の人を呼べ』とキレられました。ヒマな時間帯にレジ台を拭いていたら、『客が来てるのに掃除するなんておかしいだろ』と言われたこともあります」

■勝手に勘違いして怒る客も多い
ポイントと景品を交換できるキャンペーンをしたときのこと。

「朝イチで来たお客さまですが、交換条件を勘違いしていて、ポイントが足りないことが発覚。『書き方が悪い。こんなんじゃわからない』と相当怒って帰られました。しかも言い足りなかったのか、昼ごろに再び来店し、文句を言って帰られました」

あとから思い出して「やっぱり許せない!」と怒りが再燃するのか、翌日にクレームを言いにくる人も少なくないとか。

それからお金の出し間違いもよくある勘違い。

「たとえば398円のところ、勘違いして300円しか出さないときに、『あと98円です』と伝えると、『それでいいって言ってるだろ』と怒鳴る。自分では足りてると勘違いしているんですよね」

キレるポイントは十人十色。キレるおばさんも少なくないそうですが、おじさんのほうが声量があるので目立ってしまうようです。

「悪いことは何もしていないのに、どうしてこんなに怒られなきゃいけないんだろうね、と同僚とはよく話します(苦笑)」

年齢、性別問わず、スーパーマーケットでストレスを発散するような行為はやめたいですね。

https://news.goo.ne.jp/article/allabou
tnews/life/allaboutnews-49482.html

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1000円カットは逆に高くつくことも? 正しい節約には「満足度」が重要

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お金をかけたほうが満足度が高くなるケースも(イラスト/やまなかゆうこ)

(マネーポストWEB)

 美容やレジャーなどといった、生活必需品ではないものへの支出で節約しようという人は多い。しかし、実はそれが正しい節約術というわけではないというのだ。重要なのは、安く収めることではなく、存分に楽しむことだという。

 たとえば、旅行もそう。ケチって節約しても、満足することはできない。家計簿・家計管理アドバイザーのあきさんはこう話す。

「以前は“安宿に泊まってお土産もなし”という旅行を年4回していました。とにかく安くすることばかり考えていました。でもいまは、年間予算を決めた上で旅行を年1〜2回に絞り、その分、1回1回を豪華な旅行に。非日常的な旅の最中にお金の心配をせずにすむので、満足度が高く、いい思い出になっています」(あきさん)

 以下、美容・レジャーにまつわる節約術を紹介しよう。

1000円カットは高くつく:満足度の高い仕上がりの方が無駄遣い防止になる
 身だしなみに関しても無理に節約しない方がいい。

「私はこれまで月1回、1000円カットを利用していましたが、いまは3か月に1回5000円程度のカットに行っています。高くなりましたが、仕上がりが満足! 身だしなみに不満があるとストレスで衝動買いをしてしまうのですが、それがなくなり、出費が減りました」(あきさん)

株主優待券をGETするのに株を買う必要なし:金券ショップなどで優待券は入手できる
 株を買い、株主優待券でお得を享受する方法もあるが、株高のいまは賢明ではないという。

「ホテルや鉄道、レジャー施設などの“割引”が目的なら、金券ショップで購入を。優待券が売りに出されているので、必要な分だけ買って活用を」(節約アドバイザーの丸山晴美さん)


【プロフィール】
あきさん/家計簿・家計管理アドバイザー。3人の子供を育てつつ、ブログで家計診断も行う。著書に『スマホでもできる あきの新ズボラ家計簿』(秀和システム)。

丸山晴美さん/節約アドバイザー。小学生の子を育てつつ、ファイナンシャルプランナーとしても活躍。主な著書は『シングルママの「お金に困らない」本』(徳間書店)など。

取材・文/桜田容子

※女性セブン2021年4月1日号
https://news.goo.ne.jp/article/mone
ypost/life/moneypost-770726.html

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